هل غسل الشعر يوميًا يُسبّب زيادة تساقطه؟ .. احذري هذه الأخطاء

تتساءل كثير من النساء عما إذا كان غسل الشعر يوميًا يؤدي إلى زيادة تساقطه، خاصة عند ملاحظة تجمع كميات من الشعر داخل الحمام أو على فرشاة التصفيف بعد الاستحمام، وهو ما يثير القلق من أن يكون غسل الشعر المتكرر سببًا في ضعف البصيلات وفقدان الشعر.

هل غسل الشعر يوميًا يسبب زيادة تساقطه؟ احذري هذه الأخطاء

والحقيقة أن غسل الشعر يوميًا لا يسبب تساقط الشعر من الجذور بشكل مباشر، لكنه قد يؤدي إلى زيادة الجفاف والتقصف لدى بعض الأشخاص، خاصة عند استخدام شامبو غير مناسب أو الماء الساخن جدًا أو فرك الشعر بعنف أثناء الغسيل.

هل غسل الشعر يوميًا يزيد تساقطه؟

لا توجد قاعدة طبية تؤكد أن غسل الشعر يوميًا يسبب تساقطه، فالأمر يعتمد على طبيعة فروة الرأس ونوع الشعر ومقدار إفراز الدهون.

وقد تلاحظ المرأة تساقط كمية أكبر من الشعر أثناء الاستحمام، لكن ذلك لا يعني بالضرورة أن الماء أو الشامبو تسبب في سقوطه، فقد تكون هذه الشعيرات قد انتهت بالفعل من دورة نموها الطبيعية، ويساعد الغسيل على التخلص منها.

ومن الطبيعي أن يفقد الإنسان نحو 50 إلى 100 شعرة يوميًا، وقد تظهر هذه الكمية مجتمعة أثناء غسل الشعر، خاصة لدى من لا يغسلونه يوميًا.

متى يصبح غسل الشعر المتكرر ضارًا؟

قال مصفف الشعر محمد جمال من خلال تصريحات خاصة لـ صدي البلد، انه على الرغم أن غسل الشعر يوميًا قد يناسب بعض الأشخاص، فإنه قد لا يكون مناسبًا للجميع، وهناك بعض الحالات التي قد يؤدي فيها الإفراط في الغسيل أو استخدام منتجات غير ملائمة إلى مشكلات، أبرزها:

1- جفاف الشعر وفقدان ترطيبه

قد يؤدي استخدام الشامبو بكثرة، خاصة الأنواع القوية والمنظفة بعمق، إلى إزالة جزء كبير من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على نعومة الشعر، فيصبح أكثر جفافًا وخشونة.

2- زيادة التقصف وتكسر الشعر

الشعر المبلل يكون أكثر عرضة للتلف عند التعامل معه بعنف، ولذلك فإن فركه بقوة أو تمشيطه بطريقة غير صحيحة بعد الاستحمام قد يؤدي إلى تكسر الشعيرات، وهو ما قد يختلط على البعض مع التساقط من الجذور.

3- تهيج فروة الرأس

قد يؤدي استخدام شامبو غير مناسب أو الإفراط في استعمال منتجات التنظيف إلى الشعور بالحكة والجفاف والتهيج، وقد تظهر قشور لدى بعض الأشخاص.

4- زيادة مشكلات الشعر المعالج كيميائيًا

الشعر المصبوغ أو المعالج بالبروتين والكيراتين قد يكون أكثر عرضة للجفاف والتلف، ولذلك يحتاج إلى اختيار منتجات مناسبة وطريقة غسل لطيفة تحافظ على حالته.

كم مرة يجب غسل الشعر خلال الأسبوع؟

لا يوجد عدد ثابت يناسب الجميع، إذ تختلف عدد مرات غسل الشعر وفقًا لطبيعة فروة الرأس ونوع الشعر ونمط الحياة.

• الشعر الدهني: قد يحتاج إلى الغسيل يوميًا أو يومًا بعد يوم حسب كمية الدهون.
• الشعر الجاف: قد يناسبه الغسيل مرتين أسبوعيًا أو حسب احتياجه.
• الشعر المجعد: قد يحتاج إلى فترات أطول بين مرات الغسيل للحفاظ على ترطيبه.
• الشعر العادي: يمكن غسله وفقًا لدرجة اتساخه وإفراز الدهون.

أخطاء يجب تجنبها عند غسل الشعر

للحفاظ على صحة الشعر وتقليل الجفاف والتكسر، ينصح بالانتباه إلى مجموعة من الأخطاء الشائعة:

1. استخدام الماء الساخن جدًا أثناء الاستحمام.
2. وضع كمية كبيرة من الشامبو على أطوال الشعر بدلًا من التركيز على فروة الرأس.
3. فرك الشعر بالأظافر بعنف أثناء الغسيل.
4. تمشيط الشعر المبلل بعنف أو شده بقوة.
5. استخدام مجفف الشعر بدرجات حرارة مرتفعة باستمرار.
6. إهمال استخدام البلسم المناسب على أطوال الشعر وأطرافه.

متى يشير تساقط الشعر إلى مشكلة صحية؟

إذا لاحظت زيادة واضحة ومستمرة في تساقط الشعر، أو ظهور فراغات في فروة الرأس، أو اتساع فرق الشعر، فلا ينبغي اعتبار الغسيل السبب الوحيد.

فقد يرتبط تساقط الشعر بعوامل متعددة، منها نقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية أو التوتر الشديد أو بعض الأمراض والأدوية.

وفي هذه الحالة، يفضل مراجعة طبيب الجلدية لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب بدلًا من تقليل مرات غسل الشعر دون معرفة المشكلة الأساسية.