حَصْر
عام جريدة الدستور

طريقة سهلة لتقليل أعراض الاكتئاب عند الشباب

طريقة سهلة لتقليل أعراض الاكتئاب عند الشباب
1 مشاهدة

اقرأ من المصدر

جريدة الدستور

زيارة المصدر
اكتشف باحثون من جامعة كورنيل الأمريكية أن تدوين الشباب ليومياتهم وتجاربهم الشخصية قد يساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب لديهم. شملت التجربة أكثر من 100 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عاما، يعانون من اكتئاب متوسط إلى شديد، وبعد مرور شهرين على ممارسة تمرين لكتابة اليوميات استمر أسبوعين، أبلغ المشاركون عن

ملخص الخبر

تعرض هذه الصفحة خلاصة الخبر مع روابط مباشرة للمصدر الأصلي، إضافة إلى أرشفة سياقية داخل حَصْر لتسهيل الاكتشاف في البحث وميزات الاستكشاف.

مقالات ذات صلة