الصحة توجه رسائل عاجلة للمواطنين عقب تطبيق التوقيت الشتوي

نشرت وزارة الصحة والسكان ، منشوراً توعوياً تزامناً مع بدء التوقيت الشتوي وتغيير الساعة رسمياً .

وقالت وزارة الصحة والسكان ، أنه عقب تطبيق التوقيت الشتوي وتقلص ساعات النهار، احرص على التعرض لضوء النهار الطبيعي.

التعرض لأشعة الشمس يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية

وتابعت وزارة الصحة نصائحها للمواطنين قائلة : التعرض لأشعة الشمس يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وينظم دورة النوم والاستيقاظ، ويحسن المزاج والنشاط خلال اليوم.