وقالت الطبيبة في مقابلة مع وكالة "نوفوستي" الروسية إن "بعض العناصر الغذائية الموجودة في سمك الرنجة، مثل أوميغا-3 وفيتامين E والدهون الفوسفورية، يمكن أن تساعد في دعم صحة المرأة خلال مرحلة انقطاع الطمث".
وأضافت أن انقطاع الطمث يبدأ عادة بين سن 45 و55 عاما، لكنه قد يحدث في وقت أبكر، تبعا لسرعة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين. وأوضحت أن هذه المرحلة تؤثر في الجسم بأكمله، إذ تتسارع وتيرة فقدان الكتلة العظمية،، ويتغير التمثيل الغذائي، ويزداد العبء على القلب والأوعية الدموية، كما تتأثر جودة النوم وقدرة الجسم على تنظيم حرارته، ما يجعل الحصول على العناصر الغذائية الضرورية أمرا مهما.
