قد يستيقظ البعض من النوم وهم يعانون من ألم في الكتف، وغالبًا ما يُرجعونه إلى النوم في وضعية غير مريحة أو الضغط على الكتف طوال الليل، إلا أن تكرار الألم أو استمراره لفترات طويلة قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم طبي.
متى يكون السبب أكثر من مجرد وضعية نوم خاطئة؟
وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أوضح الدكتور براجيش كوشلي، مدير ورئيس وحدة جراحة العظام واستبدال المفاصل والإصابات الرياضية في مستشفى يشودا ميديسيتي بمدينة غازي آباد، أن الكتف من أكثر مفاصل الجسم حركة، ويعتمد في حركته على العضلات والأوتار والأنسجة الرخوة المحيطة به، ما يجعله عرضة للالتهاب والإصابات التي قد تزيد أعراضها أثناء النوم.
وأضاف أن النوم على الكتف المصاب أو الضغط المباشر عليه قد يؤدي إلى زيادة الألم نتيجة تهيج الأنسجة، إلا أن وضعية النوم ليست دائمًا السبب الأساسي، خاصة إذا كان الألم يتكرر بشكل مستمر أو يصاحبه تيبس أو ضعف في الذراع.
وأشار الطبيب إلى أن آلام الكتف الليلية قد ترتبط بعدد من المشكلات، من بينها التهاب أو تمزق أوتار الكفة المدورة، والتهاب الجراب، وانحشار الكتف، بالإضافة إلى تيبس الكتف والتهاب المفاصل. وقد يزداد الألم عند الاستلقاء على الجانب المصاب أو أثناء تحريك الذراع، كما يمكن أن يصاحب بعض الحالات انخفاض في نطاق الحركة.
اضطراب النوم
وأكد أن هناك علامات تستدعي الانتباه، من بينها استمرار الألم لعدة أسابيع، أو تكراره والتسبب في اضطراب النوم، أو ظهوره عقب إصابة، إلى جانب وجود ضعف عند رفع الذراع، أو زيادة تيبس الكتف، أو صعوبة تحريك الذراع فوق الرأس أو خلف الظهر، أو فقدان جزء كبير من الحركة.
وفي حال ظهور هذه الأعراض، يُنصح باستشارة طبيب متخصص في جراحة العظام لتحديد السبب، وقد يستدعي الأمر إجراء فحوصات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، ويمكن مؤقتًا تجنب الضغط على الكتف المؤلم، والنوم على الظهر مع وضع وسادة لدعم الذراع، مع تقليل الحركات المتكررة أو التي تتطلب رفع الذراع لأعلى، وعدم اعتبار ألم الكتف الليلي المتكرر مجرد نتيجة طبيعية لوضعية النوم.
