دراسة أمريكية تكشف: جهاز بسيط قد يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم خلال النوم

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة نيويورك لانجونجن فائدة محتملة لاستخدام أجهزة تنقية الهواء داخل غرف النوم، في المساعدة على استقرار مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمقدمات مرض السكري، ما يفتح المجال أمام دور جديد لجودة الهواء الداخلي في دعم الصحة الأيضية.

جهاز بسيط قد يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم خلال النوم

ووفقًا للدراسة، فإن النوم في غرفة مزودة بأجهزة تنقية الهواء المزودة بمرشحات عالية الكفاءة من نوع HEPA، ارتبط بانخفاض التقلبات في مستويات السكر بالدم خلال ساعات النهار، خاصة بعد تناول وجبة الإفطار.

واعتمد الباحثون على تجربة شارك فيها أشخاص يعانون من مقدمات السكري، حيث نام نصف المشاركين لمدة شهر باستخدام أجهزة تنقية هواء حقيقية، بينما استخدم النصف الآخر أجهزة مماثلة لا تقوم بتنقية الهواء فعليًا، وذلك لمقارنة تأثير جودة الهواء على مستويات السكر.

واستخدم المشاركون أجهزة مراقبة مستمرة للجلوكوز، تسجل مستويات السكر كل عدة دقائق، وأظهرت النتائج أن أجهزة التنقية الحقيقية نجحت في إزالة نحو 36% من الجسيمات الضارة الموجودة في الهواء، بالتزامن مع انخفاض تقلبات مستويات السكر في الدم بنحو 8%.

كما رصد الباحثون انخفاضًا بنسبة 17% في إجمالي مستويات السكر بعد تناول وجبة الإفطار، إلى جانب تراجع مستويات الذروة بعد الوجبة بنسبة 13%، مقارنة بمجموعة المقارنة.

وأوضحت الباحثة الرئيسية في الدراسة، طبيبة القلب شارين ويتكوب، أن النتائج تشير إلى أن تحسين جودة الهواء داخل المنازل، وخاصة غرف النوم، قد يساعد الأشخاص المصابين بمقدمات السكري على الحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم.

ويرجح الباحثون أن يكون تلوث الهواء أحد العوامل المؤثرة في تنظيم السكر، إذ يمكن للجسيمات الدقيقة الناتجة عن الغبار والدخان والسخام أن تدخل إلى الرئتين وتصل إلى مجرى الدم، ما قد يؤدي إلى حدوث التهابات تؤثر في استجابة خلايا الجسم لهرمون الإنسولين.

وأشار الباحثون إلى أن ضعف استجابة الجسم للإنسولين يمثل أحد العوامل الأساسية المرتبطة بمقدمات السكري، حيث يعجز الجسم عن التعامل بكفاءة مع الجلوكوز، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

كما لفتت الدراسة إلى أن تلوث الهواء لا يقتصر تأثيره المحتمل على الجهاز التنفسي، بل يرتبط أيضًا بمخاطر صحية تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي.

ومن جانبه، أوضح الباحث جوناثان نيومان أن النتائج تضيف أدلة جديدة على أن رداءة جودة الهواء قد تؤثر في صحة القلب والتمثيل الغذائي، وليس الرئتين فقط، مشيرًا إلى أهمية مراعاة جودة الهواء داخل المنازل ضمن جهود الوقاية من الأمراض المزمنة.

وأكد الباحثون أن مرشحات HEPA تتميز بقدرتها على التقاط الجسيمات الدقيقة مثل الغبار وحبوب اللقاح وبعض ملوثات الهواء، إلا أن استخدام أجهزة تنقية الهواء لا يمثل بديلًا عن النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني والعلاجات الطبية الموصوفة.