الصحة تطلق 7 إرشادات لحماية ظهر الطلاب من أضرار الحقيبة المدرسية

وجهت وزارة الصحة والسكان، ضمن جهود التوعية الصحية التي تنفذها مبادرة «100 يوم صحة» تحت رعاية رئيس الجمهورية، مجموعة من النصائح والإرشادات لأولياء الأمور، لضمان حمل أبنائهم الحقائب المدرسية بطريقة آمنة، بما يساعد على الحفاظ على صحة الظهر والجهاز العضلي للطلاب.

وأوضحت التوجيهات الصحية الصادرة عن المبادرة ضرورة اتباع عدد من الخطوات الأساسية عند اختيار الحقيبة المدرسية وتنظيم محتوياتها وطريقة حملها، بما يساهم في تقليل الضغط والإجهاد على ظهر الطفل.

وشملت الإرشادات اختيار حقيبة ظهر مزودة بأحزمة كتف عريضة ومبطنة، بالإضافة إلى ظهر مبطن لتقليل الضغط على جسم الطفل، مع تنظيم محتويات الحقيبة واستغلال جميع أجزائها الداخلية، ووضع الأدوات الثقيلة بالقرب من منتصف الظهر.

كما شددت الإرشادات على ضرورة ألا يتجاوز وزن الحقيبة المدرسية نسبة تتراوح بين 10% و20% كحد أقصى من وزن الطفل، مع أهمية تفقد الحقيبة مع الطفل أسبوعيًا واستبعاد الأدوات والأغراض غير الضرورية للحفاظ على خفة وزنها.

وأكدت الوزارة أهمية تذكير الطالب بحمل الحقيبة باستخدام حزامي الكتف معًا وليس حزامًا واحدًا، لتجنب إجهاد العضلات، مع ضبط وضعية الحقيبة بحيث يستقر جزؤها السفلي عند منطقة الخصر.

ودعت وزارة الصحة والسكان أولياء الأمور إلى التواصل معها للاستفسار وتلقي التوعية الصحية من خلال الخط الساخن 105 أو 15335، أو عبر الموقع الإلكتروني المخصص للمبادرة.